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Shining J BLOG
身体が重いこんな時期は!
こんにちは

雨が続くと気分も沈みがち…
早く梅雨が終わってほしいですね

エアコンを使いだして身体が冷え
血流が悪くなって凝りの原因に!!!
なので身体が重たいんです

ジメジメの状態もつらいので
私はこまめに関節を動かしてストレッチしていますよ

さて本日ご紹介のデザインは

ヌーディベージュにシェルを入れた
シンプルネイル

ペイズリーネイル
こんにちは(^^♪
雨も上がり気温もすごしやすい一日でしたね
今日も空いている時間に ジムに行ってしっかりトレーニングしてきました
自律神経が乱れがちな季節と年齢
整えるのに一番なのが
運動と瞑想、そして
リラックスする時間・・・
きちんとその時間を作っていきたいですね
さて本日のお客様のネイルは
今年の夏のトレンド間違えましの
エスニック風 ペイズリーネイル
ひとつひとつ、丁寧にペイントで描いていきます
少々お時間頂きますが
時間をかけた作品はいいものです(^^♪
是非この夏お試しくださいね
名古屋 東区 高岳 白壁 ネイル エステ マツエク シャイニングジェイ

雨も上がり気温もすごしやすい一日でしたね

今日も空いている時間に ジムに行ってしっかりトレーニングしてきました

自律神経が乱れがちな季節と年齢
整えるのに一番なのが
運動と瞑想、そして
リラックスする時間・・・
きちんとその時間を作っていきたいですね

さて本日のお客様のネイルは
今年の夏のトレンド間違えましの
エスニック風 ペイズリーネイル

ひとつひとつ、丁寧にペイントで描いていきます
少々お時間頂きますが
時間をかけた作品はいいものです(^^♪
是非この夏お試しくださいね
名古屋 東区 高岳 白壁 ネイル エステ マツエク シャイニングジェイ
綺麗めフットネイル☆
こんにちは

先週末はお休みをいただいて
友人の結婚式に行ってきました

何回も結婚式には参加してますが
夫婦の色があって毎回感動しますね

ほっこりしました

~本日ご紹介デザイン~
ランダムにピーコックを入れたタイダイとピンクベージュで綺麗めな足元に
健康に感謝
今日の日差しはきついですね(*_*;
最近、健康診断でMRIで脳の検査をしていただきました
近頃というもの、物忘れがひどくて
もしかしたら脳梗塞があるのかもしれないと
検査に踏み切ったわけですが
嬉しいことに何も異常はみられることなくホッとしています
ですが、毎日の飲酒がやはりガンマGTの数値を上げていることはゆうまでもないのですが
今回の検査では、血糖値が高いことと、コレステロール値が高く
運動不足、食べ過ぎと診断されました
運動や、食事にはしとても気を使っているつもりでしたが
まだまだ足りていなかったのですね・・・(*_*)
なのでこのお天気の中
日傘を差し、ノリノリの音楽を聴きながら一時間かけて歩いて出勤
週に3日は歩こうかなと思っております
45を超え、健康には気を付けなくてはと思うと同時に
今、現状健康ですごしていることに感謝しなくては・・・
心からそう感じています(´・ω・`)
名古屋 東区 ネイル エステ シャイニングジェイ J子

最近、健康診断でMRIで脳の検査をしていただきました

近頃というもの、物忘れがひどくて
もしかしたら脳梗塞があるのかもしれないと
検査に踏み切ったわけですが
嬉しいことに何も異常はみられることなくホッとしています

ですが、毎日の飲酒がやはりガンマGTの数値を上げていることはゆうまでもないのですが
今回の検査では、血糖値が高いことと、コレステロール値が高く
運動不足、食べ過ぎと診断されました

運動や、食事にはしとても気を使っているつもりでしたが
まだまだ足りていなかったのですね・・・(*_*)
なのでこのお天気の中

日傘を差し、ノリノリの音楽を聴きながら一時間かけて歩いて出勤

週に3日は歩こうかなと思っております
45を超え、健康には気を付けなくてはと思うと同時に
今、現状健康ですごしていることに感謝しなくては・・・
心からそう感じています(´・ω・`)
名古屋 東区 ネイル エステ シャイニングジェイ J子

ラブリーフット
こんにちは(^^)/
連日の湿度の高さすごいですね
湿度計は90から100をさしております
どうりで髪もセットしてもすぐに崩れるし広がるはずだわ
さて、本日は常連様のH様のフットネイルチェンジの日
綺麗に甘皮のお手入れをして
角質もケア
スクラブでマッサージをして
こんなにかわいいカラーを使ってラブリーなデザインに
名古屋 東区 高岳 ネイル エステ まつ毛エクステ シャイニングジェイ

連日の湿度の高さすごいですね
湿度計は90から100をさしております
どうりで髪もセットしてもすぐに崩れるし広がるはずだわ

さて、本日は常連様のH様のフットネイルチェンジの日

綺麗に甘皮のお手入れをして
角質もケア
スクラブでマッサージをして
こんなにかわいいカラーを使ってラブリーなデザインに

名古屋 東区 高岳 ネイル エステ まつ毛エクステ シャイニングジェイ
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