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健康に感謝
 今日の日差しはきついですね(*_*;
最近、健康診断でMRIで脳の検査をしていただきました
近頃というもの、物忘れがひどくて
もしかしたら脳梗塞があるのかもしれないと
検査に踏み切ったわけですが
嬉しいことに何も異常はみられることなくホッとしています

ですが、毎日の飲酒がやはりガンマGTの数値を上げていることはゆうまでもないのですが
今回の検査では、血糖値が高いことと、コレステロール値が高く
運動不足、食べ過ぎと診断されました
運動や、食事にはしとても気を使っているつもりでしたが
まだまだ足りていなかったのですね・・・(*_*)

なのでこのお天気の中
日傘を差し、ノリノリの音楽を聴きながら一時間かけて歩いて出勤
週に3日は歩こうかなと思っております

45を超え、健康には気を付けなくてはと思うと同時に
今、現状健康ですごしていることに感謝しなくては・・・



心からそう感じています(´・ω・`)

名古屋 東区 ネイル エステ シャイニングジェイ J子



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ラブリーフット
 こんにちは(^^)/
連日の湿度の高さすごいですね
湿度計は90から100をさしております

どうりで髪もセットしてもすぐに崩れるし広がるはずだわ

さて、本日は常連様のH様のフットネイルチェンジの日

綺麗に甘皮のお手入れをして
角質もケア
スクラブでマッサージをして
こんなにかわいいカラーを使ってラブリーなデザインに

名古屋 東区 高岳 ネイル エステ まつ毛エクステ シャイニングジェイ



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上品ネイル☆
 
こんにちは
 
昨日は父の日
皆さんは日ごろの感謝の気持ちを伝えましたか
なかなか照れくさくていえないことも
こんな日は言えちゃいますね


 
 
さて本日ご紹介デザインは
乳白色のお上品ネイル



 
1本ずつオーロララメにストーンをちらして華やかに
投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
ボーダーネオン☆
 こんにちは
 
今日はすごく暑い
30度以上だなんて…
 
朝出勤するだけで頭のてっぺんが熱いです
そろそろ日傘を買わねば…
完全に出遅れです
 
 
 
最近のフットネイルは
夏カラーが満載
雑誌掲載デザインより
 
ブログ画像
 
夏らしいネオンボーダーです
投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
ロングスカルプ 夏編
こんにちは(^^♪
梅雨ですね・・・
今日はお日様が顔を出しておりますが
湿度の高さが梅雨を感じさせます

お洗濯などなるべく空気に触れる面を多くするなど工夫が必要ですね

先日久しぶりのロングスカルプを作りました

10年ほど前はまだ長いネイルが主流だったので
毎日長いデザインスカルプをせっせと作っておりましたが
ここ数年はショートネイルが主流なので
長さを出さず、自爪の上にジェルをのせて楽しんでいる方がほとんどです

今回は若いお嬢様だったので
夏をイメージしたネイルを作らさて頂きました(^^)/

久々にとても楽しかった。。。
たまには作らなきゃ腕が鈍る

そろそろ、夏に向けて ネイルをしませんか?

名古屋 東区 高岳 ネイル エステ マツエク マツエクスクール シャイニングジェイ



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