ネイルやまつ毛エクステは名古屋東区のシャイニングJ
トップへ戻る>Shining J BLOG

Shining J BLOG

低糖質ダイエット 名古屋 エステ
数年前からやっているダイエットの一つ
糖質ダイエット
確かに糖質を極端に減らし、カロリーなども気にしていれば
1週間も過ぎたころには簡単に、5キロほど体重は減ります。

ココナツミルクなども取り入れれば
空腹感もありませんし、脂肪をエネルギーに変える
ケトン体へと変わります。

理論も知っているので何度となく糖質ダイエットを取り入れていますが
落とし穴があるんです

インスリンが分泌されない状態が続くということは
脂肪細胞にブドウ糖を取り込ませないのは素敵な事ですが
筋肉にブドウ糖を取り込ませれないというデメリットがあるんです

これはどういうことかというと、
筋トレをしてもなかなか効果が得られないどころか
インスリンがないままでは、エネルギー不足になり
脂肪だけでなく筋肉の分解が起こり
減らしたくないきんにくが減ってしまう。

基礎代謝が低下して消費されるエネルギーが減ってしまう
省エネ型の太りやすい体質になってしまうのです

なので、これもほどほどにして
週末は好きなものを食べて
代謝をぐっと上げるなどの
調整をし負ければいけませんね


人は美しくありたいためにいろいろ努力が欠かせません

名古屋 東区 高岳 久屋大通 栄 エステ シャイニングジェイ


 
投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
白フレンチネイル 名古屋 ネイル
 白銀の世界が見れる唯一の季節
先日も名古屋では雪が積もって風情がありました。
今朝もみぞれがチラついていましたね 。

ネイルでもこの季節、白を好まれてされる方が多く
特に白フレンチは季節を問わず、年齢も問わず多くの方に愛されているデザインです
特に花嫁様には大変な人気です

年越しにJ子も白フレンチをしていたのですが
それを見られた、常連様のY様

次のネイルは白フレンチで

一概にフレンチネイルといっても
ネイルベッドが小さい方や
お爪の形にコンプレックスをお持ちの方は
なかなか美しいスマイルラインが取れないことも。
でも、ベッド部分に自爪の色に合わせたカラーを置くことで
美しいスマイルラインが取れます
バーチャルフレンチネイルと言いますが(もともとスカルプでされていたもの)
ジェルでも美しい仕上がりにできます

お爪に自信のない方や手にコンプレックスのある方
巻き爪や、深爪の方など
何なりとご相談下さいね
そのためのネイリストですから(^_-)-☆

名古屋 東区 高岳 久屋大通 ネイル エステ シャイニングジェイ




投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
デザインネイル 名古屋 ネイル
美人はもてない
と云うことをご存知でしたか?

うそうそ、美人はちやほやされてるのを見たことある
と、思う方が多いかと思います

でも、男性は確実に自分の子供を産み、しっかりと育ててくれる女性を選ぶ傾向があります
浮気をしない女性です。
自分がちょっと目を離したすきに、男性が次々に声をかけてくるような美しい女性では
心配で仕方ありません。たとえ女性に興味がなくとも、心配でなりません。
生涯の伴侶という視点から、芯の強いしっかりとした気立ての良い、安心感のある女性を選ぶのです

要するに中身が大切です
中身の素敵な女性目指して頑張っていきましょう

シャイニングジェイは素敵なお客様が毎日ご来店されます
皆、J子の憧れの女性ばかりです
これだけ素敵なお手本が沢山あるのでモチベーションが上がりますね

そんな素敵な女性の一人
お客様ネイルをご紹介いたしますね
毎回個性的なデザインをされるM様。本日は色遣いにこだわりました
ネイルは自分だけのキャンパスです
女性ホルモンの数値が上がることも立証されております
お好きなデザインで気分を上げていい女になりましょう(^_-)-☆

名古屋 東区 高岳 久屋大通 栄 ネイル シャイニングジェイ


 
投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
癒し 名古屋 エステ
癒し。
人それぞれ癒しの意味は違うものだと思いますが
あることをして癒されたり、ある人や、場所、動物だったり、入浴だったり
色々な場面が想像することができます。

肉体の疲れ、精神的な悩み、苦しみ、ストレスなどを何かに頼って解消しようとするもの。

それは何だっていいのでしょうね

癒しを得ることで明日に向かってまた頑張っていける
すると元気になり表情も豊かになり、笑顔が生まれ
優しく、穏やかな気持ちになれる

毎日癒されるということが大切ですね

エステにくるお客様のほとんどの方が何かしらストレスをもっていらっしゃいます
そんなお客様に癒しを与えられる存在でありたいと思っています。
内面と外面が整ってこそ、人として美しく輝けると思います

ちなみに、J子は子のこと触れ合っている時が癒されル大切な時間です(´・ω・`)

名古屋 東区 高岳 栄 久屋大通 エステ ネイル シャイニングジェイ



 
投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
春を先取り 名古屋 ネイル 
 2月に入りましたがそんなに冬っぽく感じないのは私だけでしょうか・・・
北風が吹かない限りそんなに寒くない

なんて感じているので、少し先取りですが春ネイルを作りました

左手は乳白色ベースにたらしこみでお花を作り残りの数本は
オレンジ、ブルー、パープルでタイダイ柄を作り
オーロラホイルでキラキラ感を演出しました

右手はスモーキーピンクのグラデーションを数本作り
艶消しのエンボスアートでお花を作りました
艶消しとツヤ有の質感を作りたくて数本艶消しで仕上げてあります

ネイルサロンとは爪を美しく飾るだけではなく
自爪そのものを大切にケアするものと考えております。
そのため、オフやケアーは手削りに徹底的にこだわり
爪を極力削らないように、ベースの状態が良ければ
その上からジェルをのせていきます。
もちろん手の血行を良くするためのオイルハンドマッサージは全てのお客様に
無料にてさせて頂いております。
人の肌色はそれぞれ違うので、カラーチャートにはないカラーを
お一人づつ作っていきます

ご安心してお任せくださいね

名古屋 栄 高岳 久屋大通 ネイル シャイニングジェイ



投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
お客様の声
シャイニングJのお試しプラン
名古屋の各種スクールについて
名古屋ブライダルコース
お問い合わせ

tel

フォームでのお問い合わせ

ご質問等お気軽にご相談下さい。

余白