ネイルやまつ毛エクステは名古屋東区のシャイニングJ
トップへ戻る>Shining J BLOG

Shining J BLOG

毎日のお弁当 名古屋 ネイル
毎日のお昼ごはん、皆様は何を召し上がりますか
J子は毎日お弁当を食べています
こんな小さな箱の中に
栄養バランスを考えて手作りする 愛情たっぷりの幸せなお弁当
日本の素晴らしい事一つに、絶対入ると思うんです。
通常のランチではこの量では普段満足しないはずなのに
お弁当だと、すごい満足感。
そして何より食の安全。
何をとっても素敵もっと世界中にこの文化伝えていきたいですね


今日は愛娘のお弁当
大好きな秋田名産 まげわっぱに
おかかたっぷりお出しタップリの卵をのせて(鉄分、タンパク質)
胸肉とオクラのGENOAソース和え、
ヘルシーな豆腐とんかつ、手作りピクルス
栄養のバランスと、お年頃の女の子の悩みカロリーをしっかりと気にして作りました
490キロカロリーにしてあります
12年ずーっと作ってるお弁当。これからも頑張って毎日作るぞ

名古屋 東区 高岳 ネイル エステ シャイニングジェイ

投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
抗酸化について 名古屋 東区 エステ
美しくなるためのお話を、今日はさせて頂きますね 

抗酸化 と、よく耳にしますね。

抗酸化とは、酸素は体内で栄養素と結びついてエネルギーを作り出します。
でも、取り込んだ酸素の一部はほかの分子と結びついて、活性酸素に変化して
細胞を酸化させ、老化を早めるとされています。
この活性酸素による体のさび月を防ぐことが 抗酸化です。

残念なことに憎き活性酸素は絶えず体の中で作られています。
これらが体内で長い間、蓄積されると単に老化を早めるだけでなく生活習慣病
白髪やシミ、シワなどいわゆる老化の原因とされています。

また、喫煙や飲酒、食品添加物やストレス、紫外線なども活性酸素を増やす原因に。

そこで体を酸化させないためには、日々のバランスの良い食事はもちろん、
規則正しい生活スタイル、フィトケミカル、カロテノイド、ポリフェノール、ビタミンCやE
亜鉛などの抗酸化物質を摂取する事が重要になります。
最近では水素やケイ素も注目されています。

綺麗になるためには、ライフスタイルを見直し
普段の食事では摂取できない場合は、サプリメントで補充するなど
体内から綺麗にすることが必須です

2017年はそんな自分の体内を見直す年にしたいものですね

名古屋 東区 高岳 久屋大通 ネイル エステ シャイニングジェイ



投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
やっぱり大好きフレンチネイル 名古屋 東区 ネイル
 1月25日水曜日
先日、栄付近を車で走行中に、突然 ハンドルが効かない
と、長女。
何とか惰力で三越横のバス停あたりに停車することが出来ましたが
もしもっとスピードが出ていたら、もし高速道路走行中だったら
と考えると本当にぞっといたします

40分間ほど駐車することになってしまい大変なご迷惑をかけました。

改めて、ハンドルを握るときの覚悟を感じさせられた一日となりました。

話は変わりますが、朝にいいことがあると、その日一日楽しく頑張って過ごせますね
例えば予定になかったのに大好きな人の顔が見れたり
ほっこりする場面が見れたり
買い物に行って良いものに巡り合えたりとか
今日も張り切って参りましょう

本日ご紹介するのは、常連様のフレンチネイルです。
毎回お上品なネイルをされますが
中でもフレンチが一番お好きだそうです。
J子もです

名古屋 東区 高岳 久屋大通 ネイル エステ ブライダル
シャイニングジェイ



投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
休日 名古屋 東区 高岳 ネイル
1月23日月曜日
皆様は休日はどんな過ごし方をされますか?

目覚ましなく、目覚めれる幸せな休日
習い事をしたり、ジムへ行ったり、友人や家族とお出掛けをして過ごしたり
一週間のことを考え、ひたすら常備菜をつくったり、岩盤浴にいったりと
やりたいこと沢山ありすぎて、どれをチョイスしていいのか
わからなくなってしまいます

私もその一人。一日しかない貴重な休日を
お掃除、お洗濯をしているとあっという間の午後2時過ぎ
慌てて食料品の買い物に行き、体を休める間もなく一日が過ぎていく

あーっ、今日ももう終わってしまったと毎週思っております

でも、昨日の週末は本当に何年振り?と、いうくらい予定も入れず
のんびり昼寝をしたり映画に行ったり何もせず本当にリフレッシュ
過ごす事が出来ました

たまにはこんな休日を過ごねば!!
心からそう思いました(^_-)-☆

世界のビールが楽しめるビアレストランにも連れて行ってもらいました
美味しい~っ

今週も張り切ってまいりたいと思います

名古屋 東区 高岳 久屋大通 ネイル エステ フェイシャル シャイニングジェイ
岡川旬希





投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
ご褒美エステ 名古屋 東区 エステ
 1月20日金曜日 大寒
今日は大寒という事だけあって寒い一日になりましたね
東京では雪がちらついたとか・・・
大切な人が東京に行っているので風邪をひかないか心配です

人は毎日頑張っている。皆そうです。
そんな方に自分へのご褒美にエステで身も心も綺麗になっていただこうということで
今月はご褒美エステのキャンペーンをしております(^^)/

背面からのオイルトリートメントをして凝りや疲れをとっていき
続いてはフェイシャルです
お肌のオーダーメイドなので
その方に合った必要な美容液を導入していきます
デコルテからヘッドに至るまでしっかりとリンパを流していき
小顔効果も期待できます

幹細胞美容液や生コラーゲンを肌の奥深くまでしっかりと届け
お肌本来のみずみずしさや、弾力、張りを取り戻していきます

お時間を90分ほど頂戴いたしますが
綺麗になったお肌を是非実感してみてくださいね

通常価格 16200円

1月30日までのキャンペーン価格
     8640円にてご提供させて頂きます

是非この機会にお試しください

名古屋 東区 高岳 ネイル エステ フェイシャル 幹細胞フェイシャル 生コラーゲンフェイシャル
岡川旬希


 
投稿者 Shining J | PermaLink | コメント(0) | トラックバック(0)
お客様の声
シャイニングJのお試しプラン
名古屋の各種スクールについて
名古屋ブライダルコース
お問い合わせ

tel

フォームでのお問い合わせ

ご質問等お気軽にご相談下さい。

余白