ネイルやまつ毛エクステは名古屋東区のシャイニングJ
トップへ戻る>Shining J BLOG

Shining J BLOG

何にでも挑戦!!
 9月10月と連休が3回もあって、体が休んだ気がしますが
その反面、連休ではない週の、日々が過ぎるのの遅いこと。
楽しい日はあっという間に過ぎていくんですね・・・

最近、テレビでは、お手軽ダイエットなる番組をよく見かけます。
ほんとに?!と、思いながらも理論を聞くとやってみるのもあり?!
と、いろんなものに手を出しておりますが。

もちろん美容家として長年培ってきたものプラスのことになりますが
手始めにかれこれ1年くらいやっている腸内フローラを整えて
ビフィズス菌プラスオリゴ糖を朝食に食べる事。
に、加え、ここ3週間ほどは マイタケ茶を作ってトマトジュースで割る飲み物。。
そしてここ2日間ほど前からこれにプラスされてきた
おからパウダーダイエット。
全て理屈は納得できるもの。
ただ、テレビで話題になると、その食材がスーパーから消える。
そしてネットショッピングでは破格値で売られている。

実はこのおからパウダー
3週間ほど前からずーっと探していた食材。
ふと、東京のスーパーで売られているのを発見した私は
全てを浚えてまいりました。
「嘘―!先入ってきたばかりなのに」と、店員さんから言われても
必死であるだけ購入!
早速始めて見るものの、これってずーっとやっていたこと。
と、始めて見て気づく愚かさ。

結局、バランスの良い食事と腹八分目、適度な運動、質の良い睡眠と
ストレスをためない生活に戻っていきますね

最近、愛しの彼からは
ウッホホ、ウッホー、ウッホホーと
耳元で歌われ、ジュンココング!
と言われる始末。
筋トレもほどほどにですね(笑)

さあ、今日も張り切って仕事仕事!

ブログ画像
 
投稿者 Shining J (13:38) | PermaLink

コメントする


 




TrackbackURL : 

お客様の声
シャイニングJのお試しプラン
名古屋の各種スクールについて
名古屋ブライダルコース
お問い合わせ

tel

フォームでのお問い合わせ

ご質問等お気軽にご相談下さい。

余白