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心を休める
 素敵な言葉を見つけました。

心を守る、自分を守る

深刻な顔をしていたら、口角を上げてみる。
起こっても何も変わらないから、他のことを考える。
これ以上悩んでも仕方ないから、思い切って寝てみる。
体が緊張しているなら、大好きな曲を大声で歌ってみる。
部屋が汚くなっていたら、綺麗になるまでとことん掃除をする。
もやもやしていているなら、外に出て走ってみる。
余裕がない時こそ、今何をすべきか明確にする。
少しの時間でもいいから、辛い場所から離れてみる。
自分を守れるのは自分だけ、考え方を変えれるのも自分だけ。

ん ~。いつも日常でやっていることかもしれません。
当たり前のことが出来なくなっている時こそ
この言葉を思い出してみてくださいね

ほっこりする、ケロッコデメタンの画像
ちなみに私の彼は この主題歌を1番も2番もいつも歌ってくれます。
とても大きな声で、ところかまわず・・・

シャイニングジェイ J子


ブログ画像
投稿者 Shining J (14:21) | PermaLink

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