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こんな日は
ここ数日雨が続いて各地でかなり被害が出ています。
日本列島をまたにかける感じで低気圧が動くことなく4日間ほど停滞しているそうです。

そんな中の、西野ジャパンの凱旋帰国、ワールドカップの感動をありがとう!

そんな中の、判決が下りてから14年もの時が過ぎた、浅原を始めとする7人の死刑執行。

そして何より寒暖差、雨による自律神経の乱れ、毎日の疲れなど重なって
体調がすぐれない方が多いと思います。

そんな時に一番なのが、お気に入りのアロマを炊きながらのバスタイムだそうです。
なかな平日はゆっくり時間が取れず有意義なバスタイムは過ごせませんが
少しでも時間を作ってやって、見てください。

そして適度な運動で汗をかく。
交感神経と副交感神経が綺麗に切り替われば自律神経も整います。
質の良い睡眠も大切。

お家ではリラックスして寛ぐこが一番ですね。
お気に入りの音楽を聴いたり、大切な家族とたわいもない話をしたりと。

私は二匹の愛犬にいつも癒されております・・・

名古屋高岳駅7分 ネイルサロン シャイニングジェイ

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投稿者 Shining J (16:33) | PermaLink

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