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自律神経の乱れ
 4月も終わりに近づき、明日からゴールデンウィークですね♪
シャイニンングジェイは暦通り元気に営業しています!

連日の寒暖差で自律神経が乱れる方が多いそうです。
いわゆるホルモンバランスが狂うのですが、
私もまさに乱れまくっております。

昨日は元気いっぱいだったのに
今日は気分が沈みがち。
何をやる気力もなく、でもやらなくてはならない事ばかり。
寝つき、目覚めも悪く、体中がひどく浮腫み、食欲の可食、拒食の繰り返し
何より心にもない言葉を大切な人に言ってしまうという大失態。

何とかしなくては!
ジムに行って筋トレしようにも行く時間も取れず
今朝6日ぶりのプラセンタ注射を打ってもらいにクリニックへ行ってきました。
今夜は飲酒をやめて岩盤浴に行ってこようと思います。
沢山汗をかいて体をもとに戻さねば!!

自立神経を整えるには
半身浴や、適度な運動、バランスの良い食事。
分かっているのに。

ハーブティーやリラックスヨガも
やってみようと思います。

さあ、午後からもお客様で満席なので頑張っていかねば!!

しかし、ぴったりな画像((笑))

シャイニングジェイ 名古屋 東区 ネイル エステ フラットラッシュブログ画像

 
投稿者 Shining J (12:23) | PermaLink

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