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肺の潤いはお肌の潤い
 秋は乾燥の季節!!

夏の疲れも出て、お肌や体調がグッと悪くなる時期ともいわれております。


身体の中でも特に《肺》が乾燥しやすいので、内側から潤す必要があります。


肺は皮膚とつながっており、皮膚の乾燥は肺の乾燥とも言われるほどです。



肺を潤わせることができれば、お肌の乾燥だけでなく喉の不快感から便秘まで解決するのです。


感染症の予防にもつながるそうですよ(^^♪


そこで、肺を潤すのは『白い食べ物』




大根・梨・白きくらげ・レンコン・白菜など。




内側からしっかり潤わして、肌荒れを防ぎましょう(^^)/



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投稿者 Shining J (13:26) | PermaLink

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