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美味しいものを食べると 名古屋 東区 ネイル エステ
 人は美味しいものを食べると幸せホルモンセロトニンが出るんです
セロトニンはノルアドレナリンやドーパミンと並ぶ
3大神経伝達物質の一つです(^^♪
セロトニンは脳内で作られ神経を安定させるなど安らぎを与えてくれるホルモンです

セロトニンはいろいろなことで分泌したり
減ってしまったりするのですが
美味しいものを食べることによって分泌されることが明らかになっています
大好きな人の腕の中で眠ったりも効果大だそうです

もちろんセロトニンを分泌させるには
適度な運動と、日光浴も大切です

で、J子は美味しいものが大好き
お酒も大好き
糖質は気にして美味しくいただきます

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投稿者 Shining J (14:58) | PermaLink

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